Thrombose: Peut-on la prévenir… et comment???

Qu’est-ce que la thrombose?

La thrombose est la formation d’un caillot dans le sang et est l’une des trois causes les plus fréquentes de décès de problèmes cardio-vasculaires. Il s’agit d’une cause très fréquente de décès dans le monde entier et requiert notre attention! La thrombose n’est pas un cas simple et afin qu’elle soit traitée elle nécessite une information du monde…thrombose-raspberry-ketone-france

Pendant la thrombose des caillots dans le sang sont formées qui interfèrent sa circulation normale ou même causent son arrêt total vers ce vaisseau. Alors il n’est pas un hasard si, selon les experts, la thrombose est une menace forte, puisqu’elle cause les trois premières causes de décès:

  • l’infarctus aigu du myocarde
  • l’accident vasculaire cérébral
  • et la MTEV (Maladie Thromboembolique Veineuse)

Si donc quelque chose est imposée, c’est certainement la PRÉVENTION CORRECT, le DIAGNOSTIC PRÉCOCE et bien sûr le TRAITEMENT EFFICACE du problème!

Mais est-ce qu’il y a une prévention pour la thrombose?

Le caillot n’est rien d’autre qu’une masse de sang solidifié (qui est composée de plaquettes et de protéines sanguines). Chaque caillot, il y a un cas d’être détaché du point initial de sa création et à partir du sang à se transporter dans une autre partie du corps, en créant des complications (parfois plus douces et parfois très sévères) à ce point où il sera réinstallé!

Certaines des causes qui contribuent à la création d’un caillot sont les suivantes:

  • l’athérosclérose

  • la vie sédentaire

  • l’arythmie

  • l’insuffisance cardiaque

  • L’OBÉSITÉ

NOTE: Il est donc évident qu’une vie sédentaire n’est pas une mesure de prévention pour la thrombose! Pour une meilleure prévention il est recommandé de suivre une activité physique régulière, une bonne vie sans stress, une alimentation équilibrée et un bon sommeil la nuit!

L’exercice est une très bonne solution pour la prévention de la thrombose et d’autres problèmes graves de santé, mais parce que pour beaucoup de gens il semble comme quelque chose d’impossible, nous allons voir des mesures plus simples mais essentielles pour la prévention de la thrombose…

Mesure de prévention No 1: Éviter de rester assis pendant longtemps. Alors soit nous sommes au travail ou à la maison, allons-y essayer d’interrompre les heures de siège avec des petites pauses de marche afin de commencer la circulation du sang à nouveau!

Mesure de prévention No 2: Essayer de maintenir une cohérence dans notre alimentation et choisir des repas sains et sans beaucoup de gras saturés!

Mesure de prévention No 3: La bonne hydratation du corps – comme nous soulignons toujours – est le A à Z pour le maintient de la santé et le bon fonctionnement du corps.

Mesure de prévention No 4: Le maintien d’un bon état physique et d’un poids corporel approprié sont primordiaux pour le traitement de la thrombose!

Mesure de prévention No 5: Réduire ou complètement couper la consommation d’alcool!

Mesure de prévention No 6: Bien sûr couper le tabagisme et éviter les espaces fermés où nous devenons des fumeurs passifs!

Mesure de prévention No 7: Répéter régulièrement et systématiquement nos contrôles médicaux et informer notre médecin de tout changement de notre situation ou des changements inhabituels dans notre corps!

ATTENTION: Les gens qui sont au-dessus de la limite normale de l’IMC (Indice de Masse Corporelle) devront perdre du poids avec une bonne alimentation et avec un exercice physique régulier!

Quand est-ce qu’il faut inquiéter?

Si j’ai l’un de ces symptômes il faudra se précipiter pour examen!!!

  • palpitations

  • douleur thoracique

  • essoufflement

  • difficulté et douleur lors de la respiration

  • évanouissement

  • engourdissement

  • sentiment de faiblesse

  • difficulté à la parole

  • changements visuels instantanés

  • gonflement des extrémités

  • rougissement ou douleur aux extrémités

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